AÏKIDO

L‘Aïkido a été fondé par Morihei Ueshiba à la fin des années 40 au Japon et dans les années 50 en France.

Il se distingue des autres arst martiaux, par le fait qu’il n’y a pas de compétition et que la violence y est proscrite.

Son objectif est de contrôler et d’esquiver, autrement dit, de ne pas s’opposer à son adversaire, mais au contraire d’utiliser sa force, son énergie afin de le décourager d’attaquer.

Il y a d’autre aspect que la discipline nous fait travaillé tel que :

• Le respect de soi et des autres ainsi que des règles
• Le développement de soi et le travail en société
• La maitrise de soi
• La confiance en soi

Sur le plan physique l’Aïkido nous fait travailler des critères comme l’équilibre, la tonicité des membres, la vitesse de réaction, le cardio, l’appréhension des chutes avant et arrières…

L’Aïkido se pratique  à partir de 6/7 ans, voir moins selon l’enfant et peut se pratiquer même au-delà de 65 ans.